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了解下!高原自我防护之必备良药和硬核手段!
发表日期:2019-06-19 | 来源 :www.faxplus.com.cn | 点击数:
本文摘要:一望无垠的旷野,直插云霄的雪山,蔚蓝深邃的天空这样的景象在高原野外驻训地随处可见,相信战友们每年都会有一次难忘的外训生活。野外驻训艰苦的自然条件和复杂多变的天气,对战友们的身体健康都有着较大的挑战,这就需要我们在野外驻训前做好一些保障工

一望无垠的旷野,直插云霄的雪山,蔚蓝深邃的天空……这样的景象在高原野外驻训地随处可见,相信战友们每年都会有一次难忘的外训生活。野外驻训艰苦的自然条件和复杂多变的天气,对战友们的身体健康都有着较大的挑战,这就需要我们在野外驻训前做好一些保障工作,这样就能降低高原常见病状发病率。下面,就为大家简单介绍高原外训前的几项准备工作。

了解下!高原自我防护之必备良药和硬核手段!

野外驻地远景

一、高原药品准备齐全,防止急(慢)性高原伤病。

高原官兵,深处特殊的地理环境,身体受环境影响成倍加大,会出现一些高原不适症状,比如营养元素缺乏、唇角干裂、皮肤晒伤、流鼻血等等。野外驻训条件下,保障条件较驻地相比有所下降,环境更加艰苦。上述症状的发生率也会明显提高,上级为战友们配发的高原药品,就是一种非常好的保护措施。下面为大家讲解高原药品的效果以及使用时机。

(一)红景天——抗疲劳、抗缺氧

了解下!高原自我防护之必备良药和硬核手段!

红景天胶囊

红景天,本身就是一种生长在高原的独特植物,因此它对人体在高原环境下抗疲劳、抗缺氧有着十分明显的作用。一般新战友在临近上高原的一周前开始服用,服用的周期一般在5~7天,以缩短适应高原的时间。初步适应高原后的战友,也可以进行使用。红景天中含有的成分能够有效的对抗外界刺激的作用,所以对加快身体耐力的提高,提高氧气扩散能力,与抗氧化作用,在训练强度使个人的身体有不适感时,可以及时进行使用。

(二)高原护肤霜——防晒伤、防皲裂

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(责任编辑:sunbet开户)
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